Dar atenção ao que sentimos, respeitar nossos limites e entender quando precisamos parar também faz parte de cuidar de nós mesmos.
Neste vídeo, a psicóloga Dra. Clara Sachetto fala sobre a importância de olhar para a nossa saúde emocional e reservar um tempo para cuidar de nós.
Assista ao vídeo e reflita: como você tem cuidado da sua mente? 🧠
#GestãoEmocional #SaúdeMental #SaúdeEmocional #Autocuidado #DoençasRespiratórias
