ANSIEDADE PODE CAUSAR FALTA DE AR?
Pode, sim. Em momentos de ansiedade, nosso corpo entra em estado de alerta. A respiração pode ficar mais rápida e superficial, causando sensação de falta de ar, aperto no peito, respiração acelerada e até sensação de que não estamos conseguindo respirar direito.
Mas atenção: nem toda falta de ar é ansiedade.
A falta de ar também pode estar relacionada a doenças respiratórias, como a asma e a DPOC, entre outras condições.
Por isso, é importante não tentar descobrir sozinho o que está causando o sintoma. Se a falta de ar acontece com frequência, procure um profissional de saúde para investigar a causa e receber a orientação adequada.
Cuidar da saúde emocional é importante. Cuidar da respiração também.
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