A asma é uma condição respiratória crônica que provoca inflamação e estreitamento das vias aéreas, dificultando a respiração. Durante uma crise asmática, é comum sentir falta de ar, chiado no peito, tosse persistente e sensação de aperto no peito. Esses episódios podem variar de leves a graves e exigem atenção imediata.
Ao enfrentar uma crise, o mais importante é manter a calma. O estresse e o pânico podem piorar os sintomas. É recomendável sentar-se em uma posição confortável, geralmente com o tronco ereto, para facilitar a entrada de ar nos pulmões. O uso correto da medicação indicada previamente pelo profissional de saúde é essencial nesse momento.
Além do manejo imediato, é fundamental conhecer os fatores que desencadeiam as crises — como poeira, fumaça, mofo, mudanças de temperatura, pelos de animais e exercícios físicos intensos — e buscar evitá-los sempre que possível. Manter o ambiente limpo, arejado e livre de alérgenos pode ajudar significativamente na prevenção.
O acompanhamento médico regular é indispensável. É o profissional de saúde quem avalia a gravidade da doença, ajusta o tratamento e orienta sobre como agir em diferentes situações. Também é importante ter um plano de ação personalizado para saber como proceder em caso de emergência.
Se os sintomas persistirem ou se agravarem mesmo após o uso da medicação prescrita, é fundamental procurar atendimento médico imediatamente.
Com o tratamento correto, autocuidado e informação, é possível conviver com a asma e levar uma vida ativa e saudável.
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